秒速快3官方_10分快3登入_ 冻巴沙鱼片怎么做好吃

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冷冻的巴沙鱼吃法还是什么都有有的,最简单的只是 秒速快3官方_10分快3登入煎一下,味道也是很不错的,也是比较方便的,只需把鱼撒上调料秒速快3官方_10分快3登入用少量油煎秒速快3官方_10分快3登入熟即可。

  1.冷冻巴沙鱼装到常温下自然解冻。

  2.把盘子里解冻好的冰水倒掉,用厨用纸巾擦秒速快3官方_10分快3登入干鱼表细胞层层的水分。

  3.擦干水分的鱼改刀成大小均匀的鱼块,在鱼块表细胞层层均匀的撒1/8茶匙食盐。

  4.再在鱼块表细胞层层均匀的撒1/8茶匙黑胡椒粉。

  5.把鱼装到一边,腌制5分钟。

  6.平底锅放火上大火烧热锅底,转中小火装到少量橄榄油。

  7.腌好的鱼块装到油锅中,中小火煎制。

  8.煎到一面金黄色,翻面再煎另一面。

  9.直到鱼块两面都成金黄色,取出鱼块。