大发uu快3交流群_【健康】青椒酿肉 别说你没吃过这道菜

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来源: 三九养生堂 2016-02-05 20:02:22

  原文标题:【健康】青椒酿肉 别说你没吃过这道菜--来源:三九养生堂 本文责任编辑/Linda--更多健康保健、疾病解惑、医疗资讯请关注微信公众号:ZDFACE1507

  说起青椒酿肉,应该所以大发uu快3交流群人都对它赞不绝口吧。它的主要原料本来青椒和肉馅,所以在好喝上,是绝对能本来你们都舍不得放下竹签子的。想知道青椒酿肉的做法以及虎皮青椒酿肉大发uu快3交流群吗?那就一起来看看吧。

  青椒酿肉的做法很简单,本来按照下面的步骤去学一下,就一定能做出香嫩可口的青椒酿肉的。

  做法一

  材料

  青椒有几只,肉大发uu快3交流群糜适量,五香粉,盐,芝麻油,生姜1小块,蛋清小量,生抽,木耳,榨菜。

  做法

  1.首先本来把青椒切去顶上薄薄一片,让它能露出中空部分就要能了,掏去上面的籽哪几种的。

  2.生姜洗净,剁成姜米,木耳和榨菜也剁碎和姜米一块加入到肉糜中。

  3.加入适量五香粉,盐,芝麻油,生抽,蛋青,放到 肉糜中,顺时针方向搅拌一会,用小勺子填到切好的青椒中,何必 压太实,松松的就要能了。

  4.入烤箱,中层,1150度,150分钟。

  法律土辦法 二

  材料

  青椒7-8个,肉沫1150克,料酒,酱油,醋,姜末,胡萝卜沫,盐,糖,胡椒粉,蛋清,干淀粉。

  做法

  1、青椒七俩个左右,去除蒂和籽备用。

  2、肉沫1150克,加料酒一勺、酱油一勺、姜末小量、胡萝卜沫、盐、糖、胡椒粉小量、一俩个多蛋清,搅拌好备用。

  3、将馅加入青椒中,以干淀粉气封 。

  4、油热入锅,炒至青椒皮皱,加水至青椒深度图一大半处,加两勺酱油、一勺糖、小量盐和醋,大火煮十分钟左右,收汁起锅。

  做法三

  材料

  肉馅、青椒、鸡蛋、葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、味精、生粉。  

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