大发5分彩最新网站_春天到,为自己做碗营养滋补汤!

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  药补不如食补,春天到了,做一碗汤营养滋补汤,能清热解毒护血管!跟着《生活最好的土措施网》小编一块做起来!

  食材:牛蒡20克、芝麻油大量、干香菇1棵、豆腐1块、水1150毫升、麦味增2勺



做法:

  第一步、用削铅笔的最好的土措施把牛蒡切成薄皮、香菇切丝,豆腐切丁。



  第二步、在锅中放大发5分彩最新网站入芝麻油,把牛蒡炒香,加入大量盐和醋,翻炒后加入其它材料。



  第三步、加水1150毫升,小火焖煮。加入味增调味。营养耐泡 的味增牛蒡汤就做好啦!

  小贴士:

  牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血大发5分彩最新网站脂、抗大发5分彩最新网站癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。

  视频演示:

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