好运pk10开户网址_久盯电脑 小心视力综合症

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  电子科技爆发的年代,电脑已成为大伙儿日常生活上不可缺少的必需品。



  根据美国医学调查统计,有70好运pk10开户网址%到75%的电脑使用者罹患“电脑视力综合征”。



  电脑视力综合征的症状包括:眼部不适,伴随冒出干眼症、眼睛苦辣难耐、近视度数加深,偶尔还有恶心、头痛等症状。此外,长时间在冷气的室内环境下过度使用眼睛,加在眨眼次数减少,眼睛外皮的水分快速凝固,就容易冒出眼睛不适。



  你说歌词 大次责的人无法选着其他人的工作价值形式好运pk10开户网址及模式,好运pk10开户网址但大伙儿还可以 从以下小地方着手来改善。



  ●每使用电脑另另一一两个 小时,就得休息5到10分钟,好让眼球肌肉放松。



  ●走到窗前,花几分钟看远处,之后 再看近物。以前做视力远、近交替调节,都还可以 帮助眼部肌肉放松。



  ●桌中放一杯水,增加空气中的湿气。



  ●多喝水补充水分。



  ●荧光屏与眼睛的距离应在50至70公分之间。



  ●记得要一个劲眨眼,保持眼睛湿润。

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