极速快3遗漏_ 有的东西吃了就是害了宝宝

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  1.高热量食极速快3遗漏物

  不须用油炸食物、糖及蛋糕来代替吃饭,這個哪几个食物通常含的热量较高,缺陷营养且不易消化。

  2.辛辣刺极速快3遗漏激食物

  有的哺乳妈妈胃口不好的之前 ,会吃這個辛辣食物来开胃,但曾经会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适.

  3.寒凉回奶食物

  肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不须吃。

  水果:梨、圣女果 苹果、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不极速快3遗漏宜吃。

  蔬菜:马齿苋、圣女果 苹果、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不须吃。

  這個:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不须吃。使宝宝过敏的食物,如圣女果 苹果、洋葱等会引起宝宝拉肚子、极速快3遗漏胀气,.